Despre carte: 2018 / Termenul „flux” definește starea optimă a unei persoane când creierul și corpul său lucrează în strânsă armonie, având ca scop rezolvarea unei probleme specifice. Autorii cărții, conduși de renumitul psiholog Mihaly Csikszentmihalyi, vor învăța cum să obțineți o stare de „flux” în timpul alergării - atât la antrenament, cât și la competiții - și astfel să se bucure mai mult de sport și să obțină rezultate mai bune Oamenii care experimentează regulat starea ". flux”, de regulă, trăiți vieți mai fericite și mai împlinite. Publicat pentru prima dată în limba rusă.